ELI COACH

TE PROPONGO OLVIDAR EL OBJETIVO Y DISFRUTAR EN EL CAMINO....

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Mi inspiración por el yoga se despertó tiempo después de ya practicarlo, cuando empecé a escuchar la meditación, y a través de ella entendí que todo lo que mi cuerpo estaba reflejando ( arritmias, tiroides, intolerancias...) era causa de mi estado, mis sentimientos, emociones.

Aprendí a parar, a escucharme y a través de esta filosofía de vida, no solo he conocido realmente mi persona, mis necesidades, y respetar lo que quiero y lo que no, sino que ahora sí entiendo la frase ¨vive cada día como si fuera el último¨,y no como la mayoría de los seres humanos que en algún momento hemos vivido con estrés, ansiedad, instalados en la queja, sintiendo un vacío al conseguir el propósito de tu vida.

Te habrás preguntado muchas veces ¿por qué? Simplemente te puedo decir, que te mereces regalarte tu momento, ese que crees no tener por falta de tiempo, ese que crees que no necesitas, no es necesario o no es el momento.

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A través de esta práctica, puedes conseguir estar en forma física y mental, cambiar hábitos que te puedes llevar a una vida más saludable, como una buena respiración y consciencia.

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Como consecuencia, esto me llevo a formarme en IEY ( Instituto Europeo de Yoga) como profesora de yoga, certificandome en Hatha-Vinyasa yoga, Power yoga + yoga Coach, meditación y relajación, mindfullness y yoga para niños y adolescentes, yoga para embarazadas, postparto y porteo, creándome un inmeso deseo de compartirlo con todo aquel que quiera encontrar ese equilibrio en su día a día.

Espero hoy sea tu momento¡¡¡

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