HATHA YOGA SUAVE
Basandonos en los principios del Yoga tradicional, donde profundizamos en cada postura, manteniendonos en ella mas tiempo, para sentir los beneficios de esta disciplina, trabajando la flexibilidad.
El propósito no es el perfeccionamiento del cuerpo, sino la consciencia.
Perfecto para iniciarte en el yoga, si no tienes una preparación física de base, quieres priorizar una reducción del estrés y prefieres un ritmo más lento y relajado
HATHA VYNYASA YOGA
COMBINA LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE, LA FLUIDEZ Y LA QUIETUD, LA ALINEACIÓN FÍSICA Y ENERGÉTICA, Y LA MENTE ENFOCADA.
LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE PROPORCIONA PRESENCIA, ENERGÍA Y SALUD. LA FLUIDEZ Y CALOR, APORTA MOVILIDAD, FUERZA, FLEXIBILIDAD Y PURIFICACIÓN.
POWER YOGA
Este tipo de yoga esta diseñado para aquellos que busquen un estilo más dinámico, en el que las asanas se realizan de forma fluida, coordinando respiración y movimiento. Prueba y siente el poder del Yoga.
YOGA DANCE
Unión de yoga, música, danza y expresión corporal. Transformaremos las asanas para hacer de tu práctica una creación.
Es el equilibrio entre la técnica y el sentir, entre lo postural y el movimiento libre.
Es expresión, es libertad, es SER, es la manifestación del alma a través del cuerpo.