YOGA EMBARAZADAS
TE ACOMPAÑAMOS EN ESTA ETAPA DANDOTE LAS HERRAMIENTAS QUE TE AYUDARÁN EN CADA TRIMESTRE.
EL EMBARAZO TRANSFORMARÁ PARA SIEMPRE LA VIDA DE LA FUTURA MAMA, SU REALIDAD Y SU FUTURO. AL SER BENDECIDA CON EL DON DE CREAR VIDA DENTRO DE NUESTRO CUERPO, TODO LO QUE EXPERIMIENTE, SIENTA, ESCUCHE Y MANIFIESTE, FORMARÁ PARTE DEL DESARROLLO DE SU HIJO.
A TRAVÉS DE LAS TÉCNICAS DE YOGA HARÁ LA MAMA TOMARÁ CONSCIENCIA DE SU CUERPO Y MENTE Y SE RELAJARÁ DURANTE EL PROCESO. CON LA PRÁCTICA HABRÁ ZONAS DEL CUERPO DE LA GESTANTE QUE SE LIBEREN DE CARGAS Y ESTRÉS. ES MUY IMPORTANTE EL CONTACTO CON OTRAS FUTURAS MADRES EMBARAZADAS, SERÁ UN ESPACIO PARA COMPARTIR FELICIDAD, EXPERIENCIAS, ASÍ COMO TAMBIÉN SUS MIEDOS E INSEGURIDADES.
POST PARTO Y PORTEO
CREAR UN ESPACIO DE PRÁCTICA DE YOGA DONDE CONVIVEN ADULTOS Y NIÑOS, CAMBIA LA IDEA QUE TENEMOS SOBRE LA ESTRUCTURA QUE DEBE TENER UNA SESIÓN CLÁSICA; ORDEN, SILENCIO, QUIETUD... ESTAR ATENTO A UNO MISMO Y AL BEBÉ Y DESARROLLAR EL ARTE DE SATISFACER LAS NECESIDADES DE AMBOS SON UNAS DE LAS CUALIDADES QUE SE DESAROLLAN CON LA PRACTICA DE YOGA EN FAMILIA.
EL SENTIDO DE TRABAJAR ESTA SESIÓN CON BEBÉS A PARTE DE SUS MULTIPLES BENEFICIOS PARA ELLOS Y LAS MAMAS, HABRÁ RISAS, LLOROS, MOVIMIENTOS, INTERRUPCIONES, DISTINTAS FILOSOFÍAS DE CRIANZA... TODO ELLO SITÚA AL ADULTO EN EXPERIENCIAS QUE A MENUDO LE APARTAN DE SU CENTRO Y TIENE LA OPORTUNIDAD DE EXPERIMENTAR COMO VOLVER A ÉL.
DÉJANOS ACOMPAÑARTE EN ESTE PROCESO DE RECUPERACIÓN FÍSICA Y MENTAL.